is it over now?

all your clever talk. you never win. ska sluta snusa. that's right. har inte snusat sedan kl 17.00 igår. damn. har inte hållit uppe så länge sedan jag började snusa för fem-sex år sedan yagshemesh! det är inte lätt. går runt och rycker, spasmiskt nasty. har varit roligt med maria i helgen. tråkigt att se dig åka. jag försöker läsa lena einhorns bok ninas resa. går lite trögt. lyssnar på en gammal ugk-låt. den togs från press rewind, som har en hel del sjysta låtar uppe ibland. leta upp ten thieves' it don't matter. i miss my babi. where u at girl?

edit #1 (16.45): det har gått bra än så länge, jag är lite rastlös bara. vet inte vad jag ska göra. slutar väl med att jag går och tränar.

edit #2 (18.41): det snöar något fruktansvärt här just nu. har ingen lust att träna så får ta det i morgon. varför har jag inga abstinensbesvär? så här lätt kan det inte vara att strypa ens nikotinbehov. trodde jag skulle bli tokig (vilket jag iofs var i morse) men inga problem hittills. har inte fuskat nån gång - det har gått 26 timmar sedan jag sist snusade.

edit #3 (19.25): going just fine. nicotine, the memory of you is fading away. tuggar tuggummi. mycket. all the time.

why stop there?

sleepnaked.org är en sida som informerar om de fördelar som medföljer att sova naken. mmm, delicious!

jag tycker att de råd som ges är utmärkta och själv har jag efterlevt en lång tid. and i feel goood.

fördelarna säga vara:

comfort and health

Not only is sleeping naked more comfortable, but it's good for your health too. Increasing your level of comfort makes it easier for you to relax and sleep, so you get a better night's kip. The resulting deeper, longer sleep makes it easier for your body to regenerate and repair itself, and build up your energy for the day ahead.

sexual benefits

If you sleep with a partner, being naked heightens the level of intimacy between you and you are likely to have sex more often. You may also feel closer to your partner as a result of sleeping naked with them.

work and lifestyle

If you find yourself tired in the morning or during the day even though you've had at-least eight hours sleep, you may only be sleeping lightly for that period of time. As mentioned earlier, sleeping naked allows your body to relax more immediately, and you are more likely to fall into a deeper sleep more quickly and wake up refreshed.

s+s+s+s=anorexia?

dagens expressen har en artikel om hur anorexia lättast tar fäste hos överklasskids. read it. var inte en direkt insightful artikel tycker jag eftersom journalisten generaliserar lite väl mycket.

annars i expressen denna dag finner vi ett reportage från israel som delar döda havet med jordanien. finns dessutom en omröstning där man kan välja fram det fulaste resmålet. norrmännen har tydligen valt egyptiska hurghada. jag har varit där och det är inte vackert...